我遭遇了诈骗，损失了400元

您可能想通过法律途径追回被诈骗的400元。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，构成诈骗罪，应受刑事处罚。然而，对于400元这样的较小数额，虽然未达到刑事立案标准，但仍可报警处理，警方会依据《治安管理处罚法》对诈骗行为进行处罚。同时，您也应积极搜集证据，以便在民事诉讼中主张权益，尽管这过程可能较为复杂且结果不确定。法律依据为《中华人民共和国刑法》第二百六十六条及《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定。
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若您想通过民事诉讼追回损失，需准备以下材料：报警记录、聊天记录、转账记录等能证明诈骗事实的证据。具体步骤为：1.向有管辖权的法院提交起诉状及证据材料；2.法院受理案件后，等待开庭通知；3.参加庭审，陈述事实，提供证据；4.等待法院判决。若判决胜诉，对方仍不履行，可申请强制执行。
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从法律角度看，防范诈骗事件再次发生，您应：1.增强法律意识，了解常见诈骗手段；2.不轻易泄露个人信息，特别是银行账户、密码等；3.对涉及金钱交易的信息保持警惕，务必核实对方身份；4.遇到可疑情况，及时报警并咨询法律专业人士意见。